鱼翅骨煲汤是一道美味营养的汤品,具有养颜美容、滋补身体的功效。下面是一种家常做法,供参考:
材料准备:
- 鱼翅骨:适量
- 瘦肉:适量
- 枸杞子:适量
- 黄芩:适量
- 当归:适量
- 红枣:适量
- 枸杞***:适量
- 大葱、生姜:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 准备鱼翅骨,可以去市场或超市购买新鲜鱼翅骨或者是冷冻的鱼翅骨。将鱼翅骨用流水冲洗干净,去除血水和杂质。
2. 瘦肉切片备用,将大葱、姜切成薄片备用。
3. 锅中加入适量清水,放入鱼翅骨,大火煮沸。
4. 煮沸后将锅中的水倒掉,用清水冲洗鱼翅骨,再放入清水中,大火煮沸。
5. 焯水的过程中可以将备好的瘦肉片放入锅中煮熟,然后捞出备用。
6. 接下来将清水倒掉,再次用清水冲洗鱼翅骨,然后加入足够的清水。
7. 将所有草药和姜片、葱片一同放入锅中,中小火慢慢煲煮。
8. 汤煲煮时经常关煲盖,炖至滚汤为止。
9. 汤煲已熟后可以用盐调味,根据个人口味添加适量的盐。
10. 最后加入枸杞子、红枣、***,再煮熟即可关火。
鱼翅骨煲汤的家常做法就是这样,汤品鲜美香甜,汤汁浓稠,鱼翅骨滋补养生,配上草药和其他食材,更加丰富了汤的营养价值。这道汤不仅美味,还具有补充蛋白质、滋补肺脏和养颜美容的功效,非常适合女性和需要滋补的人食用。
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